½Ã¼Ó 150Ű·Î¿¡ °í¼ÓÁúÁÖ°¡ ´ç½ÅÀ» ¿­±âÀÇ µå¶ó¸¶·Î ÃÊ´ëÇÕ´Ï´Ù.

°æÁÖ·Î

1ÁÖ 500m¿¡ ¾Æ½ºÆÈÆ®ÀÇ Å¸¿øÇü ÄÚ½º.
½ºÅ¸Æ®¶óÀΰú °ñ¶óÀÎÀÌ ´Ù¸£¸ç Ç×»ó 6ÁÖÇà 3,100m, Ưº°°æÁÖ ¿ì½ÂÀü µîÀº 10ÁÖÇà 5,100m ÁúÁÖÇÕ´Ï´Ù.
ÁúÁÖ·Î ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¾à°£ ±â¿ï¾î¼­°¡´Â°ÍÀº ºü¸¥ ¼Ó·ÂÀ¸·Î µ¹±âÀ§ÇѰÍÀÔ´Ï´Ù.
¼±¼ö°¡ ³ôÀº ±â¼úÀ» ¹ßÈÖÇϰí Àç¹ÌÀÖ´Â °æÁÖ°¡ µÉ¼öÀÖµµ·Ï ¿©·¯°¡Áö ±â¼úÀ» °í¾ÈÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶óÀÎÀÇ Á¾·ù

½ºÅ¸Æ® ¶óÀÎ
°ñ¶óÀÎ ºÎÅÍ ÈĹæ 100m¿¡ À§Ä¡ÇÔ, ½ºÅ¸Æ®¸¦ À§ÇÑ ¶óÀÎ
ÇÚµðĸ¶óÀÎ
½ºÅ¸Æ® ¶óÀÎÀ» ±âÁ¡À¸·Î ¹Ù±ù¼±¿¡ µû¶ó 10m°£°Ý ¹æ»çÇüÀ¸·Î µÇ¾îÀִ°ÍÀÌ ÇÚÆ¼Ä¸ ·¹À̽º ¶§ÀÇ ½ºÅ¸Æ® ¶óÀÎÀÔ´Ï´Ù.
³»¼±, ¿Ü¼±
ÄÚ½ºÀÇ ¾ÈÂʰú ¹Ù±ùÂÊÀÇ È¸ÇÇÁö´ë¿Í °æÁַοÍÀÇ °æ°è¼±ÀÔ´Ï´Ù.
°ñ ¶óÀÎ(°á½ÂÀü)
ÀÌ ¼±¿¡ µµ´ÞÇÏ¸é ¼øÀ§°¡ Á¤ÇØÁý´Ï´Ù.

ÇÚµð¶óÀο¡ °Å¸®¿Í °æÁÖÂ÷ÀÇ ¹èÄ¡

ÇÚµð 10m~40m±îÁö´Â 4°³ÀÇ ÇÚµð¶óÀÎÀº °Å¸®°¡ 20m°¡ ÀÖ°í, °æÁÖÂ÷¿Í ±× ¶óÀÎÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¹èÄ¡µÇ¾ú½À´Ï´Ù.( °°Àº Çڵ𠼱¼ö°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡´Â Á߽ɿ¡¼­ ºÎÅÍ Á¿ì·Î °¥¶óÁý´Ï´Ù)
ÇÚÆ¼Ä¸ 50mÀÌÈÄ´Â ÇÚÆ¼Ä¸¶õÀÎÀÇ ±æÀ̰¡ ª¾ÆÁö°í °æÁÖÂ÷´Â ¹Ù±ù¼±¿¡¼­ 2mÀ§Ä¡¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ÇØ¼­ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¹èÄ¡µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ÏÃæÀåÄ¡

¿ÜºÎ ȸÇÇÁö´ë¿Í ¹Ù±ù ÆÒ½º»çÀÌ¿¡ ¼³Ä¡µÈ ¸Á. ºü¸¥½ºÇǵå·Î Ãæµ¹Çصµ ¿ÍÀ̾î·Î µÈ ¸ÁÀÌ ¼îÅ©¸¦ ´ú¾îÁÖ´Â ¿ªÈ°À» Çϰí Ãæ°ÝÀ» ¿ÏÈ­ÇÒ¼ö ÀÖ°Ô °í¾ÈµÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.